Daktyle – zawierają bogactwo witamin z grupy B, C, A, potas i inne minerały. Są źródłem błonnika i wspomagają procesy trawienne. Zawierają cukry i stanowią wysoce energetyczne źródło. Można je spożywać zarówno surowe jak ugotowane.Takie zdrowe słodkości.
Można je zjeść z boczkiem zapieczone w piekarniku lub oblane polewą czekoladową. Ciekawym połączeniem może być zasmażona czerwona cebulka z dodatkiem daktyli lub owoce nadziewane twarożkiem na ostro z ziołami… Tyle fantazji kulinarnych i ziołowych…