„Gaultheria procumbens” by douneika is licensed under CC BY-NC-SA 2.0
1. Oliwka do masażu
Olejek miętowy 1ml
Olejek z kocanki piaskowej 1 ml
Olejek jałowcowy 0.5ml
Olej bazowy (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy lub inny) 30ml
Oliwkę stosować kilka razy dziennie na bolące miejsce.
2. Żel rozgrzewający i przeciwbólowy
Olejek rozmarynowy 1ml
Olejek golteriowy 1ml
Olejek lawendowy 1ml
Olej z awokado 5ml
Żel neutralny (można użyć także żelu aloesowego) w ilości do 100g.
Smarować obolałe miejsce 2-3 razy dziennie.
3. Wcierka olejkowa
Olejek terpentynowy 1ml
Olejek rozmarynowy 1ml
Olejek lawendowy 1ml
Olej z orzechów laskowych 30ml.
Oliwkę wcierać 2 razy dziennie w bolący obszar.