Bez kategorii

Składniki Serum:

10ml oleju ze słodkich migdałów (Amygdalae dulcium Oleum)

1ml wit. E liquidum

1ml oleju z czarnuszki lub oleju z awokado

5ml naparu z zielonej herbaty

1 kropla olejku różanego

Wykonanie:

Przygotować napar z liści zielonej herbaty i ostudzić. Do buteleczki szklanej wlać 10 ml oleju ze słodkich migdałów, następnie dodać niewielką ilość oleju z czarnuszki, potem zaś wkroplić ok. 30 kropli witaminy E w postaci płynnej. Dodać 1 kroplę olejku różanego. Na końcu dodać 5 ml naparu z zielonej herbaty. Całość wymieszać w buteleczce i wstrząsnąć przed użyciem. Używać 1 raz dziennie. Przed użyciem wykonać test skórny nadwrażliwości na olejek różany (najlepiej na nadgarstku, nakrapiając 1 kroplę olejku w 3ml oleju ze słodkich migdałów).

Rp.

Oleum Lavandulae 10 gtt.

Oleum Citri 1 gtt.

Oleum Bergamottae 1gtt.

Oleum Symphyti 5g

Ung. Cholesteroli ad 100g

M.f. ung.

gtt=krople

Wykonanie:

W moździerzu rozetrzeć podłoże (maść cholesterolowa/maść cholesterolowa z witaminami – podłoża, gotowego produktu, można też zastąpić ją innym podłożem lipidowym). W tym celu użyłam dziś maści z witaminą A. Dodać małymi porcjami olej żywokostowy (wykorzystałam olej żywokostowy z gojnikiem), a następnie olejek lawendowy, cytrynowy i bergamotowy (corrigens).

Całość dokładnie rozetrzeć i przenieść do pudełeczka. Przechowywać w lodówce.

Maść można stosować na bóle stawów, stany zapalne. Działa rozgrzewająco i łagodzi objawy zapalne.

Działanie głównych składników:

Olejek lawendowy

Składnikami olejku eterycznego Lavandula angustifolia  jest 1,8-cyneol, kamfora i endoborneol. W mniejszych ilościach można również znaleźć inne składniki, takie jak α-pinen, kamfen, α-pinen, β-pinen, p-cymen, limonen, terpinen-4-ol i krypton. Skład olejku może się różnić w zależności od pochodzenia geograficznego materiału roślinnego i czynników środowiskowych, takich jak warunki geograficzne, klimat i zmiany sezonowe oraz etap wzrostu rośliny. Wyciągi i olejek eteryczny Lavandula angustifolia mają różne działanie farmakologiczne opisane w literaturze, takie jak działanie przeciwlękowe, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne  i przeciwgrzybicze oraz przeciwzapalne.

Olej żywokostowy

Symphytum officinale L. (żywokost lekarski, Boraginaceae) jest tradycyjnie stosowany od tysiącleci w zaburzeniach stawów, bólach mięśni, złamaniach kości i krwiakach.

W badaniach przeprowadzonych przez A. Trifa, K. Skalicką-Woźniak i wsp. (2020)  głównymi składnikami korzenia żywokostu były cztery oligomery kwasu kawowego, a mianowicie globoidnan B, rabdosiina, kwas rozmarynowy i globoidnan A. Poddano je testom DPPH i ABTS (wykazano działanie antyoksydacyjne) oraz stwierdzono, że mogą przyczyniać się do ogólnego działania przeciwzapalnego (hamowanie uwalniania IL-1β).

Piśmiennictwo:

Cardia GFE, Silva-Filho SE, Silva EL, Uchida NS, Cavalcante HAO, Cassarotti LL, Salvadego VEC, Spironello RA, Bersani-Amado CA, Cuman RKN. Effect of Lavender (Lavandula angustifolia) Essential Oil on Acute Inflammatory Response. Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Mar 18;2018:1413940. doi: 10.1155/2018/1413940. PMID: 29743918; PMCID: PMC5878

Adriana Trifan, Krystyna Skalicka-Woźniak, Sebastian Granica, Monika E. Czerwińska, Aleksandra Kruk, Laurence Marcourt, Jean-Luc Wolfender, Evelyn Wolfram, Nils Esslinger, Andreas Grubelnik, Simon Vlad Luca, Symphytum officinale L.: Liquid-liquid chromatography isolation of caffeic acid oligomers and evaluation of their influence on pro-inflammatory cytokine release in LPS-stimulated neutrophils, Journal of Ethnopharmacology, Volume 262, 2020, 113169, ISSN 0378-8741.

Specjalne podziękowania dla: https://magdalenagolda.com/olejki za olejkowe prezenty, które posłużyły jako składniki maści.

1. Olejek do wcierania w bolące miejsce:

• Olejek eteryczny trawy cytrynowej 2 ml,
• Olejek eteryczny lawendy lekarskiej 2 ml,
• Olejek eteryczny goździkowy 2 ml,
• Olej roślinny ze słodkich migdałów 4 ml.

Nanosimy od 3 do 5 kropli na miejsce objęte bólem.

2. Olejek eteryczny na bóle mięśni:

• Olejek eteryczny lawendy lekarskiej 5 kropli
• Olejek eteryczny kocanki piaskowej 3 krople
• Olejek eteryczny rozmarynowy 2 krople
• Olej bazowy (roślinny) do 10 ml

Nanosimy niewielką ilość na bolące mięśnie np. w okolicy karku.

https://www.researchgate.net/publication/336145834_Plant_polyphenols_in_cosmetics_-_a_review_European_Journal_of_Medical_Technologies_32019

„Jest mnóstwo rzeczy, które przyniosły mi wiele dobrego, choć nie przyniosły mi żadnego zysku. Taką rzeczą są właśnie święta Bożego Narodzenia. Oczywiście, jest to czas hołdu i czci dla samego wydarzenia, ale dla mnie te święta to także miły czas dobroci, wybaczania i miłosierdzia.” (Opowieść wigilijna, Charles Dickens).

Drodzy Czytelnicy bloga Zioła od kuchni,

Na te Święta Bożego Narodzenia życzę Wam radości z czynienia dobrych rzeczy, spotkań z najbliższymi i mentalnych spotkań z tymi, z którymi nie możemy być oraz odpoczynku od rzeczy codziennych i trudnych spraw.

Imbir lekarski – Surowiec stanowi kłącze. Zawiera ono olejek eteryczny, a w nim związki terpenowe, fenyloalkany oraz substancje zapasowe. Pobudza trawienie poprzez zwiększenie wydzielania soku żołądkowego, śliny i żółci oraz pracę jelit. Stosuje się go także w chorobie lokomocyjnej jako środek przeciwwymiotny. Herbatka imbirowa rozgrzewa i jest korzystna podczas infekcji. Olejek imbirowy w formie rozcieńczonej stosuje się w masażu i leczeniu bólów stawowych.

Imbir: po 3 miesiącach codziennej kuracji poprawia glikemię na czczo, glikemię po posiłku, hemoglobinę glikowaną, insulinooporność i markery stanu zapalnego. Jest także skuteczny w profilaktyce cukrzycy oraz u osób ze stanem przedcukrzycowym.

Cynamonowiec cejloński – surowiec zielarski stanowi jego kora. Swój charakterystyczny zapach zawdzięcza olejkowi eterycznemu. W jego składzie można znaleźć aldehyd cynamonowy, eugenol, związki terpenowe. Zawiera także garbniki, śluz i kumaryny. Pobudza wydzielanie soków trawiennych, stąd jest korzystny przy wzdęciach, braku apetytu, niestrawności czy stanach skurczowych jelit. Olejek cynamonowy posiada właściwości odkażające, szczególnie polecane na grzybice, ale także przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jest też cenną przyprawą w kuchni. Z kory korzeni tego gatunku jest otrzymywana kamfora. Cynamon służy jako corrigens czyli poprawia smak leków.

CYNAMON: poprawia poziom glikemii na czczo i po posiłku,
zwiększa wrażliwość na insulinę, zmniejsza poziom hemoglobiny glikowanej i zapobiega uszkodzeniom naczyń krwionośnych. Poprawia profil lipidowy. Może być stosowany w każdym rodzaju cukrzycy.

Kurkuma, Ostryż długi – surowiec zielarski stanowi kłącze. Głównymi jego składnikami są: olejek eteryczny, kurkumina i polisacharydy. Ma działanie żółciopędne, rozkurczowe i odkażające. Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i trzustkowego. Polecane jest w różnych chorobach związanych z zastojem żółci, w kamicy żółciowej, niestrawności,  stanach zapalnych przewodu pokarmowego oraz dróg żółciowych. W kuchni Indii uchodzi za popularną przyprawę.

KURKUMA: zalecane są wyższe dawki kurkuminoidów (kurkuminy) 200 mg – 400 mg kurkuminoidów w połączeniu z pieprzem (piperyną).

Morwa biała – surowiec zielarski stanowią liście morwy białej oraz wskazane w diecie jej owoce. Liście i kora tej rośliny w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków stanowi lekarstwo na schorzenia układu krwionośnego (nadciśnienie, miażdżyca). Liście według najnowszych badań korzystnie wpływają na metabolizm cukrów. Owoce zaś są dość smaczne i mogą stanowić składnik codziennych posiłków.

Głównymi substancjami zawartymi w owocach są: węglowodany, witaminy, związki mineralne, kwasy organiczne oraz polifenole. Ze względu na niską zawartość cukru sacharozy poleca się ją w diecie osób chorych na cukrzycę oraz podczas kuracji odchudzających.

Liście morwy są bogatsze w składniki regulujące poziom cukru (DNJ), gdyż zawierają substancje hamujące  rozkład węglowodanów, przez co ograniczają wchłanianie glukozy, szczególnie po posiłku. Zawierają także: fitosterole (β-sitosterol, stigmasterol i inne), flawonoidy, kwasy (octowy, walerianowy, salicylowy), olejek eteryczny. Stanowią źródło aminokwasów,  witamin (A, B, C), a także cynku, miedzi, manganu oraz  żelaza.

„

” Zdrowie jest nierozerwalnie związane z życiem człowieka stanowiąc jedną z jego fundamentalnych wartości. Jednakże zdrowie nie jest czymś trwałym, danym człowiekowi raz na zawsze, to raczej proces zmagania sie z godzącymi w niego zagrożeniami mającymi swoje źródło zarówno w zjawiskach biologicznych organizmu, jak i w otaczającym go środowisku życia. Nie bez znaczenia jest także proces globalizacji, który dotyka każdej dziedziny życia, niosąc za sobą z jednej strony szanse, a z drugiej zagrożenia funkcjonowania współczesnego świata, także w sferze bezpieczeństwa zdrowotnego. W związku z tym nowego znaczenia nabierają aspekty dotyczące problematyki zdrowia w wymiarze indywidulanym, społecznym oraz gospodarczym. Zdrowie jednostki przekłada się bowiem na zdrowie społeczeństwa. Z kolei od jego poziomu zależy między innymi rozwój ekonomiczny i dobrobyt państwa.

     Nie sposób zaprzeczyć, że życie i zdrowie ludzkie, jako wartości nierozerwalnie ze sobą związane, potrzebują wyjątkowej ochrony. Wymaga to podejmowania działań ukierunkowanych na utrzymanie zdrowia, a także na rozwiązywanie problemów związanych z chorobą, inwalidztwem i niepełnosprawnością. Ochrona życia i zdrowia człowieka sprowadza się zatem do zabezpieczenia jego praw w ustawodawstwie, co obejmuje m.in. konieczność stworzenia podstaw prawnych gwarantujących każdemu dostęp do świadczeń zdrowotnych i bezpieczeństwo udzielania tych świadczeń”. WSIIZ

Na Konferencji poruszano następującą tematykę:

1. Zdrowie – teoria i praktyka medyczna
2. Społeczny wymiar zdrowia
3. Prawna ochrona zdrowia człowieka
4. Zarządzania usługą i produktem w obszarze zdrowia
5. Zagrożenia zdrowia publicznego – wczoraj i dziś

Zioła od kuchni zaprezentowały tematykę: Potencjału terapeutycznego wybranych kwasów fenolowych oraz ich pochodnych – przegląd badań naukowych https://konferencja-wsiiz.pl/conf-data/intdimofhelth/files/Program%20konferencji%20”Interdyscyplinarny%20wymiar%20zdrowia”(3).pdf