Składniki: dwie łyżeczki suszonego kwiatu lipy, dwie łyżeczki kwiatu czarnego bzu (mogą być herbatki ekspresowe), łyżeczka kory wierzby białej, łyżeczka koszyczków rumianku.
Wykonanie: Składniki ziołowe zalać szklanką wrzątku. Zaparzyć pod przykryciem przez 5 minut. Odcedzić. Dodać sok wyciśnięty z cytryny, łyżeczkę miodu i nieco soku malinowego (według uznania). Pić herbatkę 3-4 razy dziennie.