Wykonanie:
10g suszonych kwiatów jasnoty białej zalać 4 niepełnymi szklankami wody i gotować około 15 minut. Zaparzyć pod przykryciem jeszcze przez 30 minut. Odcedzić i dodać do wanny z ciepłą wodą. Wlać do wody 2 krople olejku pomarańczowego. Kąpać się około 20 minut.
Kąpiel działa odprężająco, tonizująco oraz łagodząco na podrażnienia i zmiany skórne.
Ziołowa kąpiel odprężająca:
Składniki: rozdrobnione i wysuszone ziele bylicy pospolitej, 2 krople olejku lawendowego i woda o temperaturze 37ºC.
Wykonanie: 4 łyżki ziela zalać 1l gorącej wody. Zaparzyć pod przykryciem i odstawić na 1h od czasu do czasu mieszając. Odcedzić i wlać do wanny z wodą. Dodać do wody 1-2 kropli olejku lawendowego.
Kąpiel powinna trwać około 15 minut. Relaksuje i odpręża…