Wakacyjna ziołowa kąpiel odprężająca…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Wykonanie: 

10g suszonych kwiatów jasnoty białej zalać 4 niepełnymi szklankami wody i gotować około 15 minut. Zaparzyć pod przykryciem jeszcze przez 30 minut. Odcedzić i dodać do wanny z ciepłą wodą.  Wlać do wody 2 krople olejku pomarańczowego. Kąpać się około 20 minut.

Kąpiel działa odprężająco, tonizująco oraz łagodząco na podrażnienia i zmiany skórne.

Relaksujący deser lawendowy…

Owocowy deser z dodatkiem kwiatów lawendy:

Składniki: owoce (cytrusy), jogurt naturalny, suszona lawenda, 1 łyżka miodu, najlepiej lipowego.*

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Wykonanie: Utrzeć 1 łyżeczkę suszonych kwiatów lawendy z 1 łyżką miodu. Powstałą masę dodać do jogurtu (ok. pół szklanki) i wymieszać. Owoce ułożyć na talerzu i polać lawendowym dressingiem.

 OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Lawenda uspokaja, relaksuje i przyjemnie pachnie.

Posiada jeszcze wiele innych zastosowań, o których można przeczytać we wpisie: http://ziola-od-kuchni.blog.pl/2014/08/09/zapachnialo-lawenda/

 

*Przepis zainspirowany bardzo ciekawą książką ” Aterier smaku” Joli Słomy i Mirka Trymbulaka.

Ziołowa kąpiel odprężająca…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ziołowa kąpiel odprężająca: 

Składniki: rozdrobnione i wysuszone ziele bylicy pospolitej, 2 krople olejku lawendowego i woda o temperaturze 37ºC.

Wykonanie: 4 łyżki ziela zalać 1l gorącej wody. Zaparzyć pod przykryciem i odstawić na 1h od czasu do czasu mieszając. Odcedzić i wlać do wanny z wodą. Dodać do wody 1-2 kropli olejku lawendowego.

Kąpiel powinna trwać około 15 minut. Relaksuje i odpręża…