8 marca zwykle kojarzy się z kwiatami, czekoladkami, kiedyś rajstopami i innymi pomysłami na prezent w tym dniu. Dziś pragnę zaproponować odmładzającą i poprawiającą nastrój herbatkę ziołową, w której mogą rozsmakować się nie tylko kobiety…
Skład herbatki:
1. herbata liściasta czarna/zielona (1 łyżka stołowa)
2. suszone kłącze imbiru (pocięte na drobno w ilości 1/4 łyżeczki)
3. suszony owoc pomarańczy (1/4 łyżeczki) – można wzbogacić go kwiatem pomarańczy
4. suszone owoce jarzębiny/ owoce dzikiej róży/ owoce czarnego bzu (kilka sztuk)
5. suszony i rozdrobiony liść pokrzywy (1/4 łyżeczki)
6. suszone ziele bratka (1/4 łyżeczki).
Wykonanie:
Składniki wymieszać w miseczce. Wziąć 1 łyżeczkę mieszanki, zalać filiżanką gorącej wody i zaparzyć 5-7 minut pod przykryciem. Wypić powoli, delektując się jej aromatycznym smakiem.
Działanie herbatki:
– Herbatka wprowadzi w dobry nastrój dzięki olejkowi eterycznemu zawartemu w owocu pomarańczy i kłączu imbiru.
– Działa rozgrzewająco i poprawia trawienie ze względu na obecność imbiru.
– Owoce róży, czarnego bzu lub inne (ja użyłam owoców jarzębiny w celu dosłodzenia jej smaku) zapewnią ciekawy smak i dostarczą witaminy C – naturalnego antyutleniacza.
– Liść pokrzywy wspomoże naturalne oczyszczenie organizmu oraz uzupełni dietę w cenne minerały.
– Ziele bratka poprawi natomiast przemianę materii.
Ziołowa herbatka może być nowym sposobem na świętowanie Dnia Kobiet…
bardzo dobry przepis na herbatę ziołową, polecam także gotowe zestawy herbat m.in. czerwone, zielone, czarne, żółte i wiele innych na YMT24 PL sklepie internetowym ze zdrową żywnością i nie tylko. dostępnę są składniki opisanej tutaj herbatki m.in. trawa cytrynowa, owoce roży,