Składniki:
2 łyżki ziela tymianku,
2 łyżki czarnej herbaty,
2 łyżki ziela rozmarynu
1 płaska startego kłącza imbiru
2 łyżki owoców głogu.
Wykonanie:
Składniki wymieszać. Wziąć 1 łyżkę mieszanki, zalać 1 szklanką zimnej wody. Ogrzewać do wrzenia, następnie gotować jeszcze około 5 minut na małym ogniu. Odcedzić. Pić 3 razy dziennie taką filiżankę naparu.
Herbatka podnosi lekko ciśnienie i poprawia krążenie krwi.
Przepis:
10g ziela bratka, 10g ziela skrzypu, 10g pokrzywy, 20g kłącza perzu.
Wymieszać suszone i rozdrobnione zioła. Dwie łyżki mieszanki w rondelku zalać szklanką zimniej wody, powoli podgrzać aż do wrzenia. Następnie odstawić na 15 minut do naciągnięcia, odcedzić. Pić każdego dnia minimum 2 razy po małej filiżance.
Równocześnie przecierać twarz tą samą herbatką rano i wieczorem.
Przepis zaczerpnęłam z moich notatek w pożółkłym zeszycie z 1993r. Miałam wtedy jakieś 13 lat i nie myślałam jeszcze, że zostanę kiedyś farmaceutą…
Napój ziołowy:
Składniki: 1 łyżka kwiatostanu lipy, 1 łyżka liści mięty, odrobina anyżu, 2 szklanki gorącej wody, cytryna, ewentualnie cukier do smaku.
Zioła zalać gorącą wodą, zaparzyć pod przykryciem w dzbanku i odcedzić. Dodać cytrynę pokrojoną w plasterki i dosłodzić do smaku. Można także dodać nektar jabłkowy, jeśli nie pijemy jej w celach leczniczych.
Herbatka złagodzi wzdęcia, uczucie pełności w nadbrzuszu, niestrawność, zaburzenia wydzielania soków trawiennych oraz stany skurczowe przewodu pokarmowego. Pić kilka razy w ciągu dnia.
